為工作而活 vs 為生活而工作？—— 在工作中照顧你的精神健康 (廣東話)

為工作而活 vs 為生活而工作？—— 在工作中照顧你的精神健康 |

Live to work or work to live? — Managing Your Mental Health at Work (廣東話)

按此登記

 About this event 

你為工作而活，還是為生活而工作呢？

四月是 #壓力關注月！香港目前在在工作與生活平衡方面於 50 個國家城市中排名第 45 位，它也是世界上工時最長的城市之一。

我們邀請你在 4 月 21 日中午 1 點到下午 1 點半與我們的 Mind HK 大使 Vivian 對話，了解她如何管理自己的精神健康、在香港的污名問題、抑鬱症和工作與生活平衡！

Event details:

Date & Time 日期時間 : 21st April 2022 1PM - 2PM HKT 

Mode 模式: Zoom Live Event 

Moderator 主持人: Ophelia (Mind HK 網絡編輯幹事) 

Guest 嘉賓: Vivian (Mind HK 大使) 

Language 語言: Cantonese 廣東話

Vivian 的精神健康復元故事背景： Vivian 在大學期間被診斷患有抑鬱症。 她喜歡透過運動、與人互動和寫日記來處理她的情緒，並更好地了解自己。 她希望她的故事能夠告訴正在經歷精神健康困擾的人，復元是有可能的，而這段旅程確實是非常寶貴，它讓人更有韌性和欣賞生活。

我們的《我就是我：平凡人的不平凡心路歷程》一書收錄了來自香港不同人的精神健康心路歷程，現已在 Bookazine 以 120 港元的價格發售，所有收益將用於支持我們的活動。

參與討論會，透過了解他們的故事來了解更多精神健康狀況。

按此了解更多有關「我就是我」消除污名計劃：zh.morethanalabelhk.com

----

「More Than a Label 我就是我」是 Mind HK 與香港思健合作策劃的全新計劃，計劃源於我們希望改變大眾對精神疾病患者的觀感。由怡和集團贊助，此計劃透過邀請復元人士分享他們的精神健康復元故事，來展示他們最真實的一面、描繪最真實的自己，藉此鼓勵大眾擺脫對精神疾病的固有觀念、污名及標籤。

我們希望透過這個計劃來提升大眾對精神疾病及其污名的認知，並為復元人士充權。我們深信這次計劃能鼓勵社會大眾展開更多有關精神健康的對話，協助消除有關精神健康的污名。